Выражение «жиры горят в огне углеводов» простыми словами означает, что для расщепления жиров в организме необходимо достаточное поступление углеводов. В отсутствии углеводов процессы расщепления жира и извлечения энергии затормаживаются. Если углеводов будет недостаточно, то жиры окисляются до промежуточных продуктов и развивается кетоз.
Поняла, спасибо. Поискала сама, нет такого, что вы описываете, а пишут наоборот про процесс, что углеводы - энергия быстрого доступа. В начале горят углеводы. А как заканчивается эта быстрая энергия, то тело вынуждено доставать запас жиров. В первую очередь жиры из еды, а потом уже жиры из запасов. Что понравилось, что оказывается, если переедать жиры, то они сразу прям стремительно идут нам в жиры. Так как в храме жира 9 калорий, а в углеводы 4 калории, то есть телу предпочтительнее запасать жиры в наш телесный жир. Интересно 🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram