надо больше ходить, но у нас сейчас дороги не проходные, поэтому помимо велгии максимум 2 раза в бассейн. Но хоть вес не стопорнулся.
у меня отличная активность на велгии эко это игры с мелким дома, я иногда когда в часах хожу, у меня 10к шагов получается сделать😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram