Результат-4 кг на 0,25 четыре недели. Но ощущение, что желудок полный меня покинуло. Вот и думаю гадаю, что делать
Есть еще вариант по питанию: увеличивать количество белка в рационе и клетчатки, чтобы было чувство насыщения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram