кто все?) каждая дозировка отражается на организме индивидуально, кушайте на велгии больше белка и тогда насыщение будет дольше и аппетит не просыпается. у меня было так)
Первые две недели прям чувствовала, что желудок полный. Насыщение очень быстро приходило от минимальной порции. А вот к 4ой недели уже нет этих ощущений. Иногда и голод просыпается уже, но стараюсь держаться в рамках калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram