Девочки, милые, поделитесь своим опытом кто давно на уколах. Я на семавике с 1 ноября. Начальный вес 140 с копейками. Сейчас я 123. И вот за январь у меня ушло в лучшем случае кг 2. И вот как то смущает, тот факт что вес встал. Хотя поджирать я не начала. В организме происходит стабилизация? Вес то большой... Чаво застопорилось все... Понимаю, что вес не должен постоянно уходить как сумасшедший... Но хочется чтобы он уходил стабильно. А я почти весь январь на месте топчусь. Я же не первая такая?
Вы не первая. Это означает, что сейчас Вы едите ровно на поддержание того веса, который есть. Рассчитайте необходимый Вас дефицит на новый вес в нашем боте и придерживайтесь его.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram