Боже, сколько забот с этими калориями 🤣не знаю, получится у меня или нет. Так наверное если так считать калории, и придерживаться к этому, можно и без уколов похудеть, как то не понятно все.
Все верно , вы же худеете не от волшебного укола. А от дефицита калорий. Укол это все лишь помощь людям контролировать свой аппетит и держать дефицит калорий. Например у меня без укола инсулиновый жор, у меня инсулинорезистентность, худеть умею и без препарата но с ним мне намного проще.Так же и с физ нагрузками , и с выбором продуктов. Похудеть можно и на фастфуде если держать дефицит калорий и на грудке с гречкой,так же и с активностью и без. Другой вопрос состояние тела которое вы хотите получить.Я например гонюсь не только за заветной цифрой на весах но и за отражением в зеркале) и могу точно сказать с одной и той же цифрой на весах можно выглядеть абсолютно по разному
Перейти в ветку обсуждения в Telegram