Тут работает принцип "глаза боятся, а руки делают"🤷♀ звучит страшно и заморочено, на самом деле ничего страшного нет, да и быстро можно научиться. Поверьте, когда вооружитесь весами, удивитесь какой перекос зачастую в тарелке не в пользу ваших целей🤪🤷♀
Есть весы, все лень матушка, ну тут думаю рыбка, яйца, помидор, лист салата, два кусочка хлеба черного, белый не люблю, и творожный сыр. Думаю полезный завтрак))) яйца перепелиные, маринованные в соевом соусе)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram