Да и сидеть считать, это наверное нужно все правильно, знать точное название продукта, сколько грамм, это еще и взвешивать надо?
Взвешивать надо. В течение недели разберетесь и будете уже понимать какой вес вашей привычной еды и понимать ее калораж🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram