Вот с водой беда, прямо заставляю себя пить, иногда забываю. Вот не хочется мне пить воду, чай могу, но и то нечасто тоже, сейчас после приема пищи перестала пить чай и запивать, через пол часа час пью, если не забуду.
Я приучила себя пить сразу после сна, потом пока умылась туда-сюда еще выпила, позавтракала с кофе/чаем, и в течении дня пью воду Я Вам дам лайфхак! Купите себе красивую бутылочку и наливайте в нее воду, если она всегда с вами, вы не забудете за питье+ не надо ходить на кухню или по дому со стаканом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram