Тяга на углеводы полностью уходит день на 3-4
Вы пишите исключительно о своем субъективном опыте. У меня, например, тяга к углеводам не проходит, я начинаю на стенку лезть. А на семавике у меня нет никакого ужасного настроения и с энергией все норм. Каждый выбирает исходя из своих условиц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram