Все верно, это нужно есть. Но выше вы о сладостях писали... Поэтому и нужно считать калории. И отдавать предпочтение белку и клетчатке, жиры тоже важны, а на сладкое уж сколько остаётся, если останется.)
Да писала. Но я писала, что очень тянет. И что как у других отвращение не пришло после уколов.. По этому держусь изо всех сил. Могу правда иногда конфетку или мороженое съесть. Или кусочек торта на дне рождения. Потом страдаю. Представляю себе, что сейчас напишут за кусок торта...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram