Записали, а на ужин уже ничего не осталось из калорий возможных. Что делаете?
Сьем что то не очень калорийное на ужин- творог или овощи с яйцом. У меня бывают дни когда ем мало, важно не превышать калории за неделю, месяц, а не в день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram