Или соблюдать всегда колораж либо опять набрать третьего не дано 🤷♀️мне лично что б не поправиться надо себя держать в ежовых рукавицах я так и не умею жить без подсчета . Вы может научитесь питаться по другому интуитивно. Вам виднее анализируйте свою жизнь .
Не знаю своего калоража, слава богу. Худею.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram