Что-то похожее было с джампингом в ботинках, тоже позиционировали как лучший вид тренинга для проблемных коленок, я пару раз буквально сходила — колени тут же дали о себе знать, и тему эту я для себя закрыла
Да, и джампинг туда же, совершенно верно. Любые прыжки травмоопасны очень.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram