Аккуратнее с Псиллиумом, тк он требует много воды. Если пьёте мало воды + Псиллиум, то можете получить «цементную» заглушку. Мне отлично о помогает вода «Лысагорская», а «Донат» почему то не очень. Пью постоянно Магний, сменила Бисглицинат на Цитрат, он немного слабит.
спасибо большое! Благодарю всех за советы, очень благодарю!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram