Здравствуйте, простите деликатный вопрос, но если посещаю белого друга раз в 2 дня и с трудом, это уже запор?😳 Семена чиа, 1 стол ложка растворенная в стакане воды, поможет? Или не покупать чиа?
Чиа на ночь в кефире или йогурте или ряженке или творожке замочить. Ещё с утра выпить минеральной воды Донат, Стелмасс, Лысогорская. Киви от 2 шт в день. Пейте теплую чистую воду. Экспериментируйте, ищите то, что поможет вам
Перейти в ветку обсуждения в Telegram