140 вроде. Тут же суть, они отдельно считают все компоненты и пишут только их калорийность на сто грамм. Можно просто в Гугле найти, что там 252 калории. Но по нормальному это конечно не узнать
Ты правильно заметил — разные источники часто разбегаются по цифрам, особенно когда считают отдельно компоненты. На самом деле, точность в таких калориях редко нужна, важнее общий подход к выбору продуктов и размеру порций. У меня есть записи по расчету калорийности разных блюд, с детализацией по ингредиентам и их весу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram