Так объёмы же подтягиваются. Вы худеете. Предположу, что у вас просто уменьшается жировая (легкая) масса, и увеличивается мышечная (тяжелая). На весах нет изменений, в объёмах и качестве тела есть. Ну и еще стандартный вопрос, а чо по калориям?
Калорий, по ощущениям в обычные дни, возможно не добираю, тренер говорит, что надо больше есть. Но вот если в выхи в ход идет винишко, то точно перебираю сладким🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram