Девы, всем привет. Крик души🥺 начала колоть Сему с октября 2024 г, дошла до 1,5 за год. За это время сбросила 23 кг (начальный вес 127🙈). С середины ноября 2025, при весе 104, перешла на Седжаро 5 мг. Проколола 4 раза, потом 7,5 месяц, сейчас 10 мг уже три укола. Ем я в меру, но, как Сема, Седжаро аппетит не отбивает у меня лично. Итог-с октября 2025 года не ушел ни один кг!!!!!!!! Ни один, бл…!!!! Занимаюсь также с октября с тренером два раза в неделю, объемы конечно подтягиваются, мышцы чувствуются, но плато в четыре месяца меня просто убивает🤧
Так объёмы же подтягиваются. Вы худеете. Предположу, что у вас просто уменьшается жировая (легкая) масса, и увеличивается мышечная (тяжелая). На весах нет изменений, в объёмах и качестве тела есть. Ну и еще стандартный вопрос, а чо по калориям?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram