Протеин разный, она сейчас не принимает, пробовала разный. А я вот недавно начала. Я с ряженкой смешиваю 30 граммов, у меня первый русский протеин
Попробуйте сначала половину скупа на полпорции ряженки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
