Ну вот белок 126 указан, а в скобках- 52 г на приём. 126 грамм на весь день? Не мало? У меня на интервалке на обед было 150 белка- 100 овощи, 100 углеводы
Ого это какие у вас порции были 😳
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
