1262 калории это много?
Это очень много. При этом это 100 гр грудки, 50 гр сыра помидоры, омлет из белков, 9 леденцов и две порции протеина. Потому что делаю микс из первого русского протеина и Американского казеина который как пудинг по вкусу и получается радостный десерт на 200 кал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram