5, второй месяц остался из-за побочек. Калории даже не пытаюсь считать, это невозможно. Явный перебор.
https://www.wildberries.ru/catalog/224936142/detail.aspx?size=356510483 Купите тарелку и не надо ни чего считать! В один отсек белки, в другой углеводы, в самый большой - овощи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram