Я ела всегда все, просто вписывала в калораж дневной. Мне нельзя исключать какие-либо продукты из рациона, запреты потом вылезают боком
Я от слсдкого набирала беш темпами, шоколадка вписывала ь в калории, но потом не вписывалась в цифру на весах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram