А можно поподробнее?) я сейчас на дозе 1,5. Худею с августа, и всего минус 6кг((( руки опускаются. Мотивация стремится к нулю. Вес свыше 100, возраст 54, менопауза
Я на уколах с августа 2025,повышала по инструкции, до 1,7, сижу на этой дозе. 39 лет, рост 159, начальный вес 90,6, сейчас 68,8. Ем всё, кроме булок и майонеза, считаю калории, после сброса где-то 15кг добавила велотренажер 2-3 раза в неделю, начинала с 10 минут, месяц назад вышла на чамовое катание. Да и всё в принципе🤷♀ еще заметила, когда недобор белка вел очень вяло уходит, чуть добавляю, и всё происходит бодрее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram