Витамин Д не смотрели? Я тут давно уже не пью его и чувствую, что сил нет и вечером засыпаю рано, и аппетит стал усиливаться. Сдала анализ, низкий, начала пить, аппетит потихоньку успокаивается. Мне кажется, организм таким образом может сигнализировать о нехватке энергии 🤔
Про вит.Д читала во врачебной статье, что его недостаток тормозит похудание и увеличивает аппетит. Про ферритин тоже. Не зря эндокринологи обращают внимание на них. У меня вит.Д- 20 по анализам, норма от 30 и более, прописали ежедневно по 14 капель месяц или два, далее поддерживающие доза 4 капли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram