Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 77418 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Не хватает на них дисциплины: к конкретному времени приходить, держать темп. С тренером были занятия, это ещё норм. Когда чисто с тобой занимается. Но в целом я больше одиночка. Тихонько себе в наушниках занималась или плавала без напряга)

      А может в напряге и есть результат.(найдите тренера, которий . Раздвет задания для нескольких человек сразу , в тауом варианте не нужно привязываться ко времени. Приходиш в удрбное тебе время в промежутке напимер с 17 до 21. Так и программа тренировок будет и контроль катчества и не нужно на точное время приходить.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram