это тоже вечный спор! мне нутрициолог говорила,когда я у неё консультировалась про питание на велгии эко, что любую жидкость надо считать. ведь это логично, чай же из воды и кофе, но я не говорю про соки и газировки, это сахар в чистом виде, такое мы не берём
я жидкость никак не учитываю, тк у меня только вода в арсенале и черный кофе🤷🏼♀️ а на велгии эко питание максимально чистое. Кстати соки и газировки лучше вообще никому не пить, ничего хорошего в них нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram