Ну не знаю, насчет оземпика, квинсента на мою фигуру лучше повлияла)) Но вообще полезные семена) Можно просто в йогурт добавлять, оставить постоять - неплохой десерт)
У меня на оземпик жуткая побочка, на квинсенту нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram