Пью 2 литра. Да двигаюсь мало. Мне очень трудно двигатся боььше. Возраст, и вес и плюс перелом недавний. Артроз тоже присутствуют. Я очень хочу похудеть так как могу оказатся в инвалидном кресле. Отек? Что делать? Соль уменьшить, мочегонное принимать? И где отек, почему я его не вижу. Ноги как палочки тонкие
Гимнастику можно лежа в кровати делать. Всякого рода похлопывания, постукивания, потряхивания и потягивания. 😘👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram