Я, наоборот, два года худела без зала, только пошла, поэтому и хочу дозу увеличить, на спорте не держит моя поддержка 7,5(( жрать охота((
Ну да, мышцы расходуют калории. Очень рекомендую жимы платформы и кроссовер.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram