Да, я уже посчитала. Я поняла в чем прикол по программе. С белком норм у меня (ну сегодня : белковый йогурт и снизила жирность молочки). Такой разбой в процентах из-за углеводов: из я не доедаю. Буду тогда на граммы ориентироваться
Лучше не доесть углеводы, но набрать белки и жиры :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram