В целом стратегию я поняла,посмотрю как последующие 1-2 недели пройдут и буду убирать калории если не пойдёт дело. Страшно потом их возвращать если честно,очень некомфортно было в весе 84
А как у вас с водой и сном? Может влиять на сброс веса недосып или если мало воды пьете. Мало воды- отеки. Они могут маскировать снижение веса. Это из вариантов .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram