Поняла Вас,спасибо! Цели быстро сбросить у меня нет,немного смутило отсутствие какого-то движения в цифрах веса.
Простое правило: худеем и толстеем мы только от еды. Точка. 3 недели может быть задержка жидкости, это уже индивидуально, как ваше тело будет работать, тут не угадать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram