Здравствуйте! Ситуация следующая: с 18.10 на Велгии 0.25, потом долго была на 0.375 похудела на 6 кг. Перестала держать эта доза к концу 5х суток,перешла на 0.5 (уже 3 укола поставила). Вес стоит на месте месяц, рост 172 начала с 84.7,сейчас 78 кг. Калории считаю 1300-1400. Нюансы-у меня СД1 типа,гипотериоз. 1400 калорий съедаю когда возникают признаки гипогликемии. Доза 0.5 устраивает (аппетит держит отлично,кол-во потребляемого инсулина снизилось в 2 раза,сахар идеален), ежедневно 9-14тыс шагов,2-3 тренировки в неделю. Какой вариант изменить ситуацию с весом 1. Изменить каллораж...на сколько? Белок ем по норме,около 100 гр в сутки (за счёт протеин.коктейлей) 2. Переходить на дозировку выше (большими шагами идти не могу,шаги в 0.125 оптимальны чтоб не гиповать и изменять потребление инсулина) 3. Какие-то еще варианты? Заранее спасибо за ответы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram