Я теперь тоже) ну и по крайней мере знаю, что если вечером ресторан, то утром и днем ем на минимум йогурт несладкий или экспонента и на следующий день после ресторана тоже урезаюсь в еде
Я иду на степпер😁. Ну и не более одного ресторана в месяц)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram