Тоже столкнулась впервые в жизни с таким... Честно, аж до слëз... Включила в рацион тëртую отварную свеклу с маслом, курагу и чернослив- проблема исчезла! Клетчатка наше всё😊, а то я чё-то на белках зациклилась и вот результат...Псилиум тоже купила, но пока не применяла.
Да, тоже хочу свеклу включить в рацион и чернослив, все таки налуралис продукт☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram