Всем привет! Решила написать в этот чат свой опыт. Сейчас нахожусь в Индии в аюрведической клинике 8й день. Каждый день массажи, скрабы, море. Еда только вегетарианская, кофе нет, фрукты минимально. Была на семавик больше года, похудела до желанного веса 64 с 74. Перед новым годом постепенно снизила дозу до 0,25. Перед отлетом в индию поставила очередные 0,25 По прилету весила 66 ( новый год позади плюс сам перелет) За 8 дней здесь плюс 1 кг!!! Все остальные мои подруги ( 4 человека) похудели на 2-3 кг!!! А я практически без белка на одной клетчатке, небольшие порции всем одинаково, поправилась! Вот такие дела. Понятно, что это вода. Т е на семавике мне удавалось быть суше. Вот теперь думаю : как быть по приезду домой?
Для того, чтоб за 8 дней поправиться на 1 кг, нужно каждый день превышать калорийность поддержания веса на 1000 ккал. Вряд ли вы смогли такое наесть. Скорее всего, простой отек из-за смены климата, влажности, непривычных специй, отсуствия кофе и т.д.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram