Худеем вместе (фиолетовый значок с яблоком). Идеально подходит для новичков. Я вообще на него с Фат секрет перешла. И в чате есть ветка для помощи подсчёта https://t.me/semaglu/1491014
Я маме по вашему совету скинула это приложение. Она без уколов на подсчете на 8 кг за неполных 2 месяца похудела . Наслушалась от меня про то, как я считаю, и тоже взялась. Но у нее вес был 90 начальный. Ей 75, и она вообще по жизни подтянутой и спортивной была. Похожа на Наталью Варлей по фигуре - маленькая, спортивная, ладненькая. А вот последние 5 лет сильно поправляться начала - ну, у нее сустав оперировали, поэтому активность снижена сильно. Я ей сейчас намекнула, что может ей сходить к врачу и начать уколы для помощи, но она пока не хочет. Но у нее и на щитовидке операция была. Гормоны пьет. В общем , есть много нюансов. Поэтому вот на голых подсчетах скидывает. А ведь аппетит в нашей семье у всех волчий 🙃🤪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram