Я занимаюсь дома. Стараюсь через день. Включаю тренировки и занимаюсь. В зал времени нет ходить, приходится дома, дети вокруг бегают, мешают, но все же,хоть так, и то толк будет
Ещё как вариант, раз у вас детки можно много гулять. Шаги тоже очень эффективны.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram