Значит надо вводить протеин в рацион, а то у меня после 4 родов и так проблема с животом, а если не буду соблюдать белки, вообще по колено висеть будет😭
После родов это может и из-за мышц🙁 надо тазовое дно тренировать. Жир конечно есть, но иногда это тоже.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram