Доброе утро, товарищи похудейцы! Может, кто-то посоветует. Я на Квинсенте, в пятницу был 1 укол 0.5. После него возникло ощущение, что у меня постоянно заполнен желудок, тяжко согнуться-нагнуться, хотя я ем за 6 часов до трени. Бывает ли у Вас такое и как Вы с этим справляетесь? Может вместо еды протеин пьёте просто?
Здравствуйте. Я знаю, так делают, особенно на ужин. Можно ферменты попить, как вариант. Ещё слышала, что лимон помогает усвоению рыбы, а уксус - усвоению мяса. Сама на квинсенте периодически готовлю так.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram