Пол часа явно больше ноля, если еще плаваете технично и не останавливаетесь подолгу, расслабляете шею и напрягаете остальное то вообще огонь. Только не забывайте отдыхать и восстанавливаться
Я плаваю правильно. Полчаса не останавливаясь брассом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram