Вот с плаванием тоже не пойму как лучше. Если каждыСтараюсь каждый день на треньку. Но в будни получается только полчаса потренироваться.... В выходные час.если каждый день по полчаса это же неплохая нагрузка тоже?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram