Я вообще, если честно как-то свою методику интуитивного повышения применила😄 но это наверно, потому что от резкого повышения мне не очень становилось
О, единомышленник! Я тоже интуитивно. Кратно 0,25. После двух месяцев 1,0 сделала два укола по 1,25, особо эффекта никакого нет,но и побочек так же. Третий-четвертый по 1,5.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram