Это я понимаю. Не ориентируйтесь на эти цифры, главное. Особенно когда едите после тренировки и вообще при составлении дефицита. Потому что именно при плавании часы очень сильно врут, за два года мы неоднократно это замечали.
Я эти потраченные калории никогда не вычитаю , ем просто на 1400 -1500
Перейти в ветку обсуждения в Telegram