Здравствуйте, Смотря что в вашем понимании "особо". Мне например на фоне рассказов, о том как люди по 10-15кг худели за три месяца, тоже казалось, что я не худею. Однако по-тихоньку, по маленьку и за 10 месяцев уже - 21кг. И вообще лучше быстро не худеть, чтоб организм успел адаптироваться.
Я тоже хотела худеть медленно и похудела за 3 месяца на 14 кг Я думаю нормально, но просто еще медленней не получилось , я кушала всегда не голодала ну видимо у меня так + у меня работа пешком я хожу наверно больше 20 тысяч шагов почти каждый день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram