Подскажите пожалуйста питанию В силу нагруженности кушаю только 1 раз в день,в обед Домой приезжаю очень поздно и устраивать поздний ужин уже не хочется.... В целом меня устраивает всё,но переживаю за здоровье С таким питанием отвесу быть?😀
С любым питанием отвесу быть, если Вы в дефиците калорий. Переедать можно, даже если едите один раз в день.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram