Здравствуйте. Плато уже 2 месяца. Вес вообще не двигается. Общий минус 17-18 кг с июля. Калории я не считаю и не горю желанием начинать, т.к для меня это стресс. Если объективно, то ем не много. Но и не голодаю. Может вес пойти вниз если не поднимать дозировку?
Вы уже сбросили немало кг, поэтому дефицита уже может и не быть. Дополнительно можете увеличить физическую активность
Перейти в ветку обсуждения в Telegram