Тут главное, начать. Мы все через это прошли. А начале, просто питание пп, а потом становится скучно, хочется любимой еды, не хочется готовить себе отдельно от домашних, а они часто не на пп. И постепенно мы все приходим к подсчетам калорий, когда хочется всякого разного, но чтоб не терять похудение
Я начинала, именно из этого ничего хорошего лично у меня не получилось. А домашние едят, что и я) я и рада этому, детям сразу прививаются хорошие пищевые привычки. Правда муж иногда свинины просит 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram